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[中医保健按摩机器人]北京医学专家表示,中医保健按摩可以防止听力损失

作者:慕青      发布时间:2021-04-20      浏览量:0
北京天安中医院五感科专家表示,如果每天能

北京天安中医院五感科专家表示,如果每天能做一次中医保健按摩,对预防听力损失有很好的效果。

1、猿摘果:用手用头捏对方耳尖各14次。

2、点穴:按摩枕部疼痛点和双侧风池穴,需要酸胀感。

3、鸣天鼓:双手掌心按耳孔,食指放在中指上弹击耳后枕约20次。

4、振耳:连接方法,手掌放在耳朵上,紧紧地按压耳朵。先慢慢有力,然后快速振动。

5、蜂入孔:将两个食指或中指插入耳孔,指腹向前,旋转3次突然抽出,每次做3次。

6、全耳腹背按摩:摩擦热双手,伸直手指,从前下向后摩擦耳廓,折叠耳廓摩擦耳背回来,重复5~6次掌心劳宫穴(握拳时中指指尖下)分别按摩耳腹和耳背,使全耳发红发热。

7、指摩耳轮:中医介绍说用手摩耳轮,不拘束次数,修理其城廓,补充肾气,防止耳聋。双手握住拳头,用拇指和食指沿耳轮上下按摩,直到发红发热。另外,用拇指、食指、中指缩成钳子形状,夹住外耳道向前、后、左、右的拉伸动作,整套动作6次。

8、按摩三穴:外耳道前软骨隆起称为耳屏,将耳屏比作山,在耳屏前对应两个山脚和山顶,从上到下直线排列三个穴位,分别称为耳门、听宫、听会。当我们张开嘴时,三个穴位会凹陷。按摩有治疗耳鸣听力损失的作用。老年人可以每天用手指揉,也可以用食指和中指的腹部上下摩擦,以发热为最佳摩擦度。