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【康复机器人属于几种医疗器械】工作一半!盆底恢复的第一步是了解你的盆底肌肉属于哪种

作者:梦兮      发布时间:2021-04-14      浏览量:0
很多女性在发生盆底问题时,第一反应是我的

很多女性在发生盆底问题时,第一反应是我的盆底肌肉是否松动盆底肌肉是否松动的原因,我会发生这个问题....然后,所有的盆底问题都是简单的盆底松动或者,解决松弛的问题是解决盆底的所有问题吗?真的是这样吗?接下来,让我们详细探索一下。

盆底肌肉的功能状态分为正常和异常,不必说正常的盆底状态,异常的盆底肌肉分为几类?事实上,不正常的盆底肌状态包括肌肉收缩能力下降、肌肉耐力不足、肌肉疼痛和张力亢进和协调性障碍。

1、正常盆底肌

排尿、排便时可以很好地放松,咳嗽等腹压增加时可以很好地收缩,保持盆腔器官在正常的解剖位置。

2、肌肉收缩能力下降

盆底肌的功能可以受到多种原因的损害,包括经阴道分娩过程中的损伤、盆腔疼痛、中枢神经系统或外周神经系统功能障碍、手术操作的损伤、盆底肌的感觉减弱、失效、持续内压增加等。支持性功能障碍诊断分类中最基本的的损伤是松弛。松弛的肌肉无法支撑骨盆内器官时,骨盆底肌肉的支撑功能障碍。会阴部的疼痛和压力也会导致肌肉拉伸,破坏韧带支撑,引起神经拉伸。

3、肌肉承重力不足

盆底肌肉的70%由慢性肌肉纤维构成,慢性肌肉纤维提供长期的基本张力和支持骨盆器官呼叫的重力保持直立,因此盆底肌肉是支持性肌肉。在出现盆底肌损伤症状之前,我们会发现很多女性的盆底肌耐力不足,导致足不出户。

4、肌肉疼痛和张力亢进

肌肉疼痛和张力亢进经常伴随盆底肌肉过度活动,可能是由于腰部、骨盆关节活动造成的损伤、髋部肌肉失衡、痉挛、腹部粘连、躯干和会阴疤痕粘连、裂纹瘘管。盆底肌功能失调可直接或间接引起盆底肌抽搐,因此多种情况下可发生伴有或不伴有肌抽搐的盆底肌抽搐。经过EMG(表面肌电)的测试,一些患者的盆底肌肉收缩伴随着静止张力的增加,肌肉不能完全舒适地收缩。

5、协调性障碍

盆底肌协调性障碍包括盆底肌肉收缩失调、腹肌收缩失调、日常活动中盆底肌肉失调和盆底肌肉与腹部肌肉同时失调。

日常活动中提取重物、咳嗽、打喷嚏时可能会感到尿漏。活动时盆底肌肉松弛,收缩不当会漏尿。训练患者在提重物、咳嗽、打喷嚏等增加腹压的过程中或者以前收缩盆底肌肉,可以防止漏尿7%。

很多人特别感觉到,尤其是对于那些放松盆底肌肉的人来说,当他们收缩腹部时,他们会感觉到盆底肌肉的增强。在盆底肌训练中,避免盆底肌收缩时腹部收缩尤其重要。

在肠道排放过程中,盆底肌肉松弛,有利于完全排放。如果盆底肌肉在排便过程中收缩造成协调性损伤,会造成排便困难、便秘、疼痛,造成排便梗阻。

了解盆底肌功能状态是进行盆底恢复的基础,因此在没有明确盆底肌是哪种类型的情况下,盲目治疗可能会相反